南国の情熱的な踊り
タヒチアンダンス

タヒチアンダンスはポリネシア諸島に伝わる伝統舞踊です。歴史をたどればハワイアンフラ(フラダンス)の起源とも言われています。
タヒチアンダンスは音楽に合わせて腰でリズムをとるのが特徴です。タヒチアンダンスの代表的な踊りに オテアとアパリマがあります。

<オテア>
オテアはタヒチの伝統的な打楽器のリズムだけで腰をパワフルに動かして踊ります。
太鼓などのリズムに合わせて、時には1分間に200回以上も腰を動かしダイナミックに情熱的に踊ります。

<アパリマ>
アパリマは歌詞のある曲をハンドモーションで手話のように表現し腰でリズムをとって踊ります。
アップテンポで可愛い曲やスローテンポでハワイアンフラに似た踊りがあります。
効果・メリット
タヒチアンダンスは幅広い年齢層の方に踊り楽しまれています。運動量が多くしっかり汗をかいてリフレッシュできます!特に身体の中で一番大きな下肢の筋肉が鍛えられるので基礎代謝が上がり免疫力もアップ!楽しいリズムで踊りながら体力をつけて目指すは健康的なボディです。
ダンスのステップは基礎から丁寧に教えます。何より踊りを楽しむことが一番です♪
新しい仲間と一緒に毎日が生き生きと楽しくなるようにサポートできれば嬉しく思います。